Pet točaka zašto se djeca trebaju baviti sportom
Profesor kineziologije Marino Bašić otkriva pet razloga zašto bi se djeca trebala baviti sportom…Djeca i sport, da ili ne? Svjetska anketa iz 2010. godine pokazala je zanimljive brojke, čak 77% djece u svom se životu (do 18 godine) okuša u nekom sportu. Aktivno ili rekreativno, svejedno je.
Sport je jedna od idealnih stvari za kvalitetan razvoj djece iz mnoštva razloga. Ulazak djeteta u neki sportski klub pomaže mu da ostane aktivan, redovito vježba, jača svoj imunitet, poboljša društvene aktivnosti, koncentraciju, razvije zanimljiv hobi, ali i u ranoj fazi živote stekne razna prijateljstva.
Mnogobrojne ankete, posebice u ranoj fazi djetetovog života, pokazuju kako se ta djeca (sa sportskim navikama) više smiju, djeluju koordiniranije, a u ranoj dobi uče razne detalje koji će im pomoći u raznim životnim situacijama. Pa se lakše snađu i u brojnim situacijama kada će se negdje naći bez pratnje roditelja. Djeca koja se
bave sportom lakše svladavaju razne prepreke, uče se disciplini i timskom radu, ali se u tom periodu i iskreno zabavljaju. Radilo se o nogometu, rukometu, tenisu, košarci ili skijanju, individualnom ili timskom sportu.
Profesor kineziologije Marino Bašić samo za čitatelje Goala navodi i pet razloga zašto bi se djeca trebala baviti sportom…
1. Zdravlje U današnje vrijeme sve veći broj djece se premalo kreće, ima previše kilograma, te provodi previše vremena pred televizijom ili uz razne videoigre. Prije su djeca puno više vremena provodila na igralištima gdje su se bavila različitim sportovima. Zdravlje je definitivno najvažniji razlog zašto bi se djeca trebala odlučiti za sport!
2. Socijalizacija Kroz organizirano ili neorganizirano tjelesno vježbanje ili bavljenje nekim vidom sporta više će se družiti, te napredovati kao osobe. Samim time se i bolje snalaziti u međuljudskim odnosima.
3. Poboljšanje motoričkih i funckcionalnih sposobnosti U rastu i razvoju djece postoje tzv. senzibilne zone rasta kada se najbolje može utjecati na razvoj pojedinih sposobnosti. Primjerice, na brzinu i koordinaciju puno se više može utjecati kada dijete ima 10-12 godina nego u kasnije dobi. Ako se te faze preskoče, kasnije će ih biti izuzetno teško nadoknaditi.
4. Samopouzdanje Djeca će se uz bavljenje tjelovježbom bolje osjećati, ali i imati veće samopouzdanje. Posebice, ako nakon nekog vremena svladaju pojedine elemente koje prije nisu mogli napraviti ili ako postanu snažniji, brži i(li) izdržljiviji.
5. Disciplina Kroz bavljenje sportom dijete će steći određene navike i odgovornost što će mu pomoći u drugim područjima života poput škole, a kasnije i na poslu.
No, kako shvatiti je li za vaše dijete pravilan izbor individualni ili timski sport? Idealnih rješenja nema, no mnogi parametri mogu pokazati u kakvoj se okolini vaše dijete bolje snalazi. I gdje, prema svom karakteru, ali i vještinama, efikasnije dolazi do izražaja.
U najranijoj životnoj fazi za djecu su najbolji bazični sportovi, poput atletike. Ne, nemojte se plašiti, vaša kćer sa pet godina neće bacati disk, koplje ili trčati maratone, već će uživati u raznim igricama specijaliziranim za njezinu životu dob. Dijete će se učiti natjecati, igrati, veseliti, ali i družiti s novim prijateljima.
U životnom smislu kroz razne igrice poboljšati svoju koncentraciju i motoriku, detalje koje će mu u kasnijoj životnoj dobi pomoći da se lakše snađe u bilo kojem drugom sportu. I ne samo sportu.
Dijete bi trebalo biti (kroz gledanje televizije, posjećivanjem sportskih događaja. igranja s drugom djecom…) biti izloženo različitim sportovima. A vi bi, kao roditelj, nakon gledanja određenog sporta s djetetom u neobaveznom razgovoru mogli vidjet koliko se taj sport vašem djetetu sviđa ili ne sviđa.
I ako ste s djetetom suzili izbor sportova (prema njegovom interesu) – probajte ih. Neka dijete kroz godinu mijenja sportove, pokušava trenirati na raznim mjestima. Na bazenu, u dvoranama ili vani. Ubrzo ćete i vi i vaše dijete saznati koji mu sport najviše odgovara, snalazi li se bolje u kolektivnom ili individualnom sportu.
